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05.20.01:14
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03.03.18:09
筋肉
私は筋トレが好きです。
これはハードな運動で付けるのではなく、静かな呼吸法と共にやる筋トレの事で、今週は何回やったかな？と思い返し、サボらないように気を付けています。腹筋は・・・割れてます（笑）
おかげで体重もサイズも１０代の頃から全く変わらず。
でもうっかりするとすぐダメになるもの。。。
それは体の柔らかさで、ちょっとサボるとアレ？？？？と足が開かない、上がらない・・・
しかしそれをまた柔らかくするのも楽しみで、ちょこちょことやっていきます。
家族みんなが寝静まったリビングで筋トレ＆柔軟。
ちょっと笑える光景・・・かもしれませんが、私は自分を追い込むのが結構好きです。
芝居をしてる人にはこの傾向がよくあるような・・・
違うかな？
もう来週なんですね。
皆さんにお会い出来るのを楽しみにしています☆
ＹＵＲＩＡ
これはハードな運動で付けるのではなく、静かな呼吸法と共にやる筋トレの事で、今週は何回やったかな？と思い返し、サボらないように気を付けています。腹筋は・・・割れてます（笑）
おかげで体重もサイズも１０代の頃から全く変わらず。
でもうっかりするとすぐダメになるもの。。。
それは体の柔らかさで、ちょっとサボるとアレ？？？？と足が開かない、上がらない・・・
しかしそれをまた柔らかくするのも楽しみで、ちょこちょことやっていきます。
家族みんなが寝静まったリビングで筋トレ＆柔軟。
ちょっと笑える光景・・・かもしれませんが、私は自分を追い込むのが結構好きです。
芝居をしてる人にはこの傾向がよくあるような・・・
違うかな？
もう来週なんですね。
皆さんにお会い出来るのを楽しみにしています☆
ＹＵＲＩＡ
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筋トレは、すぐにくじけます(-.-;)
自分を追い込むつもりも全くないのに、気がつくといつも完全に追い込まれています…。
抗いながら、20年も芝居をやっています。
実は追い込まれ好きなのかも…。
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